气候渐冷配资行业论坛，平常吃饭时常常听到，萝卜胜人参，这话确实有道理，萝卜确实能顺气、促消化。可是除了萝卜外，传统里还有几种正适合这个时候吃的食材，今天，木子就来简单分享另外几种，在这易口干舌燥的时节，或许能让你觉更舒适些。
一、润泽身体的常见搭配
先讲讲天冬与麦冬，它们经常一块被运用，传统观念认为，天冬可以养阴清热，麦冬同样是对身体有益的食材，擅于润肺清心，每到这时候，很多人不光喉咙干燥，还轻易觉得心神不宁，把它们搭配着运用，能帮身体慢慢恢复润泽之态，肺和心都能感觉更加平和。
去年这时候，我熬夜多了，晨起时嗓子既干且疼，还时而干咳，随后我取天冬、麦冬各5克，用热水泡上十分钟，再加入些许蜂蜜当作水饮用，接连喝了两天，喉咙不适之态舒缓许多，此为我个人经历，因每个人体质不同，感受或许有别，若你也常干咳、睡眠不佳或大便偏干，建议试试。
再来谈谈玉竹，它特性平和，比较不容易让人上火，对肺和胃的滋养功效相对温和，当下好多人长时间处在空调房里边，还常常看屏幕，容易出现口干、皮肤发紧的情形，这时用玉竹煮水或者炖汤，全身会觉得更加润泽些。
展开剩余32%每到秋天来临，我都会用玉竹煲汤，如此一来，喉咙与皮肤皆会觉舒适许多，若你想要尝试，可搭配些沙参和老鸭一同炖煮，此汤清而不油腻，于这个时节饮用比较适宜。
二、随心的搭配方式
使用食材时比较随意，天冬与麦冬可泡水作茶饮，玉竹可用于炖汤或是煮粥，若脾胃欠佳、易腹泻建议搭配些许陈皮或山药一同使用，平常我自己备着天冬、麦冬以及玉竹，工作时随手泡上一杯，有时加两片梨干，既可以滋阴，又很方便快捷。
秋天吃萝卜固然很好配资行业论坛，但也别只盯着它，天冬、麦冬以及玉竹，或许能让你的身心更为滋养，由于每个人体质有别，建议先少量使用，逐步探寻适合自己的方式。
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